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北千住院：汗のかき方

2017/06/07

今日、梅雨入りしましたね。

梅雨になるり湿度が高くなると汗をかきやすくなりますね。

臭いの少ない汗にする方法をご存知ですか？

　１）定期的に適度な運動をして汗を流す

　２）肉食を少なくする

　３）エアコンの使用を控える

　　（＝汗腺が閉じている時間を少なくする）

汗をかいたら水分と塩分、ミネラル分の補充を忘れずに！