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曳舟院:運動後の体温調節

2016/10/10

もう、上着が手放せない季節となり寒さが目立って

きた最近、皆様はいかがお過ごしでしょうか?


私は、休日にまた剣道をしてまいりました。

錦糸町にて、実業団所有の体育館にて稽古をさせて

いただきました。


私の所属する大田区剣道連盟の女子が今度行われる

全国大会に出るため、強化練習をしてまいりました。


汗をかいた後に、身体の冷えをとても感じるように

なり、風邪をひかないか気にするようになりました。


皆様も、運動後の体温調節を気にしていただき、

体調を崩さないようにお気をつけください。


運動後の、身体の異変がございましたら、是非当院まで

ご相談ください。

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