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北千住院:秋の味覚

2016/10/03

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今年初めてサンマを頂きました!


サンマは疲労回復や、代謝促進・動脈硬化の予防も

期待できます。


薬膳の考え方でも活血(血の流れを良くする)効果、

健胃(胃を丈夫にする)効果などが言われています。


食欲の秋で、たくさん食べることも増えると思います。

色々な食材をバランスよく食べて、身体の内側も強く

しましょう!


私たちは身体の外側から元気にしていくお手伝いを

させていただきます。


体調が気になるときも、予防をしたいときもいつでも

お待ちしております。

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