詳細

三軒茶屋院：旬の食べ物

2016/06/17

ジメジメとした時期で体調があまり良く無いという方が

多いと思います。

東洋医学では『旬の食べ物を摂取する事によって体調を

整えましょう。』という考え方があります。

梅雨の時期は気・血・水の流れが滞り浮腫や倦怠感、冷えも

相まって消化不良（食中毒など）を起こすと言われています。

今の時期、消化機能が衰えてしまっている場合が多いので

生ものはあまり摂取しないほうが良いです。

体を温めたり、代謝を良くするという意味ではショウガスープ

や唐辛子を使った料理がよいかもしれません。

ニンニクやネギ、ニラなども殺菌作用を期待して取り入れると

良いですね。

この時期の種々の症状にははり・きゅう治療も効果的です。

症状に合わせて施術を行いますのでお気軽にご相談ください。