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三軒茶屋院：熱中症

2016/06/04

最近急に気温が上がってきて暑い日が続いてますね。

湿度が高い日もありムシムシしてストレスも溜まりそう

です・・・。

湿度が高い日は喉があまり渇かず水分を取らない事が

多いのではないでしょうか？

暑いから外出せずに室内にこもる。

なんだか頭痛とめまいがしてきた・・・

そんな経験はありませんか？

それは熱中症の症状かもしれません。

水分とミネラル不足が原因の一つにあるので、小まめに

水分とミネラル分を摂取する事が大切です！

それでも辛い場合は、その他の原因も考えられます。

アドバイスできることがあるかもしれませんので、

ご相談ください。

（５月２９日にも関連するコラムがありますので、

ご一読下さい）