詳細

門前仲町院：肘を使っていないのに肘が痛む！

2016/05/04

肘を使っていないのに肘が痛むことがありませんか？

みなさん「外側上顆炎」をご存じですか？

テニス肘、ゴルフ肘と呼ばれることがあり、肘の外側

（親指を上向きに立てた時の上側）に痛みがでるのが

特徴です。

しかし、最近「外側上顆炎」の痛みはスポーツをして

いなくても出てしまうことがあります。

特にパソコン作業でキーボードを叩いたり、指や手首

を良く使う方に多いです。

なぜ肘を使っていないのに痛むようになってしまうので

しょうか？

その理由は「短橈側手根伸筋」という筋肉が関係して

います。

上の図をみて分かるように「短橈側手根伸筋」は

肘の骨（上腕骨）から中指の骨（中手骨）に着いている

ので、中指を動かすと上腕骨に負担がかかり、炎症

を起こしてしまうのです。

重度の症状の場合は手首を固定して安静にする必要

があります。

痛みが出始めたばかり（軽度の症状）の状態で

あれば、患部アイシング、マッサージ、骨格調整、

はり治療、テーピング等で改善できます。

身に覚えがあれば重症になる前に、ぜひご相談

下さい。